1. viikon tuloksia

Koska aamun 40 minuutin sauvakävely meni harmaissa ja tuulisissa merkeissä, päätin kotitreenin lopuksi mitata mahdollisia ensimmäisen viikon jälkeisiä tuloksia ja näin (ehkä) piristää itseäni. Aloitin tuloksien tsiikailun siitä mitä ensimmäisen viikon aikana olin kerennyt tehdä. Olin treenannut:

• Kotitreeniä x3, Treeni 1 x2 ja Zumba 45 minuuttia x1

• Sauvakävelyllä tai juoksemassa olin kuluttanut lenkkareiden pohjia yhteensä 17,2 km matkalla 

Ja sitten se jännittävin: oliko tästä kaikesta tullut mitään muutoksia kehoon? Tässä vaiheessa täytyy kertoa, että käytössäni ei ole puntaria ja mittaushetkellä käytössä on ainoastaan metallinen raksamitta, joka ei ihan kaikkia kurveja mukaile, mutta antaa viitteitä. Ja kyllähän siellä pieniä miinuksia löytyi:

• Oikea pohje: +0,5 (tätä en oikeasti kaivannut sillä pohkeeni ympärysmitta on jo ihan tarpeeksi (38cm)

• Vasen pohje: -1

• Oikea reisi: -1,5

• Vasen reisi: -0,5

• Lantio: -0,5

• Vyötärö: -2,5

• Rinnanalata: -2,5

• Rinnaympärys: -3

 Eli kaiken kaikkiaan ilmeisesti on jotain tullut tehtyä oikein kun pieniä muutoksia on tapahtunut.

Sitten vielä ne asiat joita ei voi mitata:
• Armoton makean tuska on kadonnut tyystin, samoin suolaisten herkkujen
• Kehossa on lämmin olo - enää en ole mikään aina tärisevä vilukissa
• En koe nälkää. Toisinaan ainoastaan mahakurnii hieman
• En saa kiukunpuuskia niin kuin ennen nälkäisenä
• Löysin itsestäni selkarangan mitä en tiennyt olevan olemassakaan
• Maha ei turpoa enää kuten ennen toisinaan oli tapana

Hienoa! Tästä onkin sitten hyvä jatkaa viikkoa numero 2! One done and five more weeks to go!